Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kb 10% testzsírszázalékot...

Kb 10% testzsírszázalékot mennyi idő alatt lehet elérni, és hogy tudom szinten tartani hogy ne menjek lentebb se feljebb?

Figyelt kérdés

Szeretnék edzeni és érdekelne hogy mennyi idő elérni, és mivel nekem az annál kevesebb % túl sok szeretném szinten tartani ha az lehetséges.

#egészség #edzés #testépítés #kondi #testzsírszázalék

2016. jan. 19. 16:42

1/5 anonim

válasza:

Jo kerdes mert azt sem tudjuk most mennyi %

2016. jan. 19. 16:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 Cortez70

válasza:

Attól függ, hogy most milyen zsíros vagy.

2016. jan. 19. 17:14

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

Valahol 15-20% között

2016. jan. 19. 17:36

4/5 Cortez70

válasza:

Ha 15, akkor kb 5-6 hét, ha 20, akkor 8-10 hét.

2016. jan. 19. 17:38

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Heti 0,5-1 kg adható le, ha nem akarsz sok izmot bukni, attól függ mennyin vagy most.

2016. jan. 19. 18:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit fog elérni így a barátom?

Mennyi idő ezt elérni?

Age of empires 3ban az 5. korszakot hogy lehet elérni? építeni kell egy erodot vagy hogyan mert minden épuletembol van de nem tudok feljebb lépni a városházában...

Ha terhes vagy, akkor tényleg feljebb húzódik a méhszáj, hogy nem tudod elérni, és ha nem vagy terhes, meg fog jönni a mezeszed, akkor pedig leereszkedik, ez igaz?

Ezen az oldalon, hogyan tudom a leghamarabb elérni azt, hogy a százalékom feljebb vigyem?

Hogyan tudom elérni, hogy minél több pontom legyen és legfőképpen, hogy feljebb legyek a toplistán?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!