Milyen táplálék kiegészítőkre van szükségem?
Figyelt kérdés
3 hónapja edzek. Amatőr szinten mikre van szükségem? Jelenleg ON Gold Whey fehérjét iszom reggel és edzés után, valamint pihenőnapokon reggel és valamikor délután. Kell ez mellé szednem BCAA-t vagy valamit? Casein elég drága...jó az ha lefekvés előtt is Whey-t iszom?2016. jan. 11. 15:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:edzés után egy fehérje bőven fedezi az egész napos fehérjebevitelt, felesleges többet inni
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Este jó a zsírszegény túró, hús is nem kell kazein, multivitamin kéne még.
3/3 A kérdező kommentje:
Oké, kösz. Milyen multivitamint javasoltok?
2016. jan. 11. 16:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!