Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valaki ajánlana valami jo...

Valaki ajánlana valami jo kezdő/ közép also/ visszatérő edzéstervet?

Figyelt kérdés
1-2 napos, heti 2-3 alkalom

2015. nov. 2. 21:51
 1/2 anonim ***** válasza:
Ha visszatérsz akkor nem halado kell hanem átmozgato olyat meg már csak tudsz az nagyon alap
2015. nov. 2. 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Powerbuilder e-bookjában elég jó alapozás van, azt tudom ajánlani.

Meg úgy olvasd el az egészet is, mert elég fontos, és jó infók vannak a mobilitásról benne. Mozgás tesztekkel, korrigációs gyakorlatokkal stb. Azokat is érdemes megcsinálni

2015. nov. 3. 08:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!