Lassan összehúzódó /vörös/ és gyorsan összehúzódó /fehér/ izomrostok-melyik milyen izom?
Figyelt kérdés
Keresgéltem neten, példákat nem nagyon találtam, csak azt, hogy a vádli lassan összehúzódó, de kéne a többi is, hogy melyik izom melyik csoportba tartozik. Elôre is köszi!2015. okt. 7. 18:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha ez amiatt kell hogy melyiket milyen ismetlesszammal edzd, akkor hagyd abba a keresest. Tok mindegy milyen izomrostok, mert csak a feher izomrostok novekedese szignifikáns hipertrofia szempontjábol
2/4 A kérdező kommentje:
Nem amiatt kell.
2015. okt. 7. 19:47
3/4 anonim válasza:
válasza:Lassú összehúzódó vörös izomrostok. Ezek az izmok lassan fáradnak el, így hosszantartó munkavégzést biztosítanak lassú összehúzódással.
Ilyen izmok például a csuklyás, a delta, a nagy mellizom, a csípőhajlító, a comb izmának egy része, a vádli és a bicepsz.
A gyorsan összehúzódó fehér izomrostok. A gyors összehúzódásra képes fehér izomzattípusok, de gyorsan el is fáradnak.
Ide tartoznak a hasizmok, a tricepsz, a far izmai és a gerincmerevítők.
4/4 Kisboltos 
válasza:
válasza:Annyival kiegészíteném, hogy függ az adott embertől is. Ugyanis nem biztos, hogy egy adott izomcsoportod milyen arányban tartalmazza az említett izomrostokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!