Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A front lever (mellső függőmér...

A front lever (mellső függőmérleg) gyakorlatra rávezetésnek jó a híd tartás?

Figyelt kérdés

Egy ideje célom a gyakorlat elsajátítása csak nem vagyok elég erős és a terpesz tartás sem igazán megy mindíg.

#Street Workout #mellső függőmérleg #terpesz tartás

2015. szept. 24. 22:00

1/2 anonim

válasza:

Engem is lever a front.

2015. szept. 24. 22:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Normál91

válasza:

Nem igazán, inkább a dragon flaggel próbálkozz.

2015. szept. 29. 00:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A suliorvos azt mondta, hogy rossz a tartásom és csináljak vállerositő gyakorlatokat. Tudtok ilyet mondani, ami otthoni körülmények közt is csinálható?

Ha tegnap kipróbáltam a max húzódzkodást illetve kb 30mp L-tartás akkar ma mehet guggolás és hasprés max? Nem vagyok elfáradva.

Milyen az a béka állás?

Ujjon fekvőtámasz és ujjon tartás tönkreteszi a kezemet?

Ha egy statikus tartást (pl. :front lever) akarok megtanulni akkor melyik edzés a jobb? Ha mindennap gyakorlom rövid ideig, vagy heti kétszer, alkalmanként hosszabb ideig?

Dunaújvárosban az MMK-ban hol van a konditerem? Nyitva tartás vagy ilyenek ha leírnátok az jó lenne

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!