A 187 cm,87 kg az vékony testalkatra vall vagy ez ideális?

Nincs rajtam sok felesleg, fizikai munkát végzek jelenleg már 3 éve, és nagyon sokat kell mozognom minden nap.

Uoltsó: Köszi a részletes válaszod elsősorban. Azt nem tudnám megmondani pontosan, hogy hány százalék az izom, mivel azt sem tudom ezt hogyan lehet megállapítani. Gondolom nem szemmértékre. Hát izom tuti, hogy jóval több van mint zsír, mivel sosem voltam egy hízékony alkat, gyerek és kamaszkoromban eléggé sovány voltam. Aztán mindenfélét sportoltam, fizikai munkát végeztem stb stb. Nagy hasam nincs, lapos, szóval gondolom akkor a zsírszázalék is kevés. Amíg otthon éltem addig fel nem merült bennem az, hogy vékony lennék, sőt nagyobb darabnak érzetem, de már egy ideje Angliában élek és itt kezdtem magam legfeljebb átlagos méretűnek érezni, ugyanis otthon mintha kisebbek, vékonyabbak lennének az emberek mint itt. Itt ugyanis ezek a britek nagyon csontosak, termetesek, széles és magasak egyszerre. Szerintem az átlag az esetükben a 100 kiló és 185 cm. Persze ezt csak így ránézésre mondom. Meg más országból jött bevándorlók is mintha nagyobb darabok lennének mint mi magyarok. Gondolok itt a szlovákokra meg lengyelekre, csehekre elsősorban.