Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy izomcsoportra egy hét...

Egy izomcsoportra egy hét alatt minimum hány sorozatot kell végezni? 10 körül ideális?

Figyelt kérdés

2015. szept. 6. 20:10

1/1 anonim

válasza:

Attól függ, melyikre. Lábra például nagyon kevés, bicepszre lehet, hogy pont jó (valakinek sok).

Itt egy nagyon jó cikk erről a témáról:

[link]

2015. szept. 7. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi a minimum magassága egy ideális férfinak?

15-18 éves lányok, számotokra melyik az ideális korosztály pasiszempontból, mennyi a minimum és a maximum életkor, ami belefér, hány év különbséget tartotok ideálisnak?

165 cm-hez mennyi az ideális testsúly? Mennyi a minimum és mennyi a maximum súly ami még jó?

Fiuk ti legszivesebben hány cm magasak lennétek? Mennyi a minimum és a maximum? Lányok nektek mekkora az ideális magasság?

Lányok, számotokra milyen egy, ha nem is tökéletes, de minimum ideális randi?

Fizika. meg szeretnem csinalni a vizzel a tulhuteses kiserletet de a melyhutoink minimum homerseklete -16 fok azaz ez a legmelegebb. ay idealis -7 lenne kb de igy...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!