Mennyi idő az amikor A-B hétre kell váltani?
Figyelt kérdés
Feltételezzük valaki belekezd súlyzós edzésbe. Mennyi idő az amikor az izom hozzá szokott? És A-B hétre kell váltania.2015. aug. 21. 17:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha ezt kérdezed, akkor valószínűleg több, mint amennyi ideje te edzel.
2/3 A kérdező kommentje:
3 hónapja edzek rendszeresen. Előtte is csináltam voltak, kisebb kihagyások. Sok embert láttam, akik úgy nyomják hogy A-B hetet csinálnak.
2015. aug. 21. 17:47
3/3 anonim válasza:
válasza:Periodizálni szokták az edzésterveket, de ez olyan dolog, amivel még legalább 1-1,5 évig nem kell foglalkoznod.
Helyette itt van ez:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!