Edzők vagy személyi edzők segítenének nekem?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok és komoly elképzeléseim vannak a testépítéssel kapcsolatban, szeretném tudni az alapokat. Sajnos nem tudnék pénzt adni személyi edzőknek, hogy képezzenek, ezért úgy gondoltam itt talán kaphatnék néhány tippet amivel nekikezdhetnék az edzéseknek.
15/L (alapján egészségesen élek, azonban a mozgásra kéne összpontosítanom)
2015. aug. 20. 20:16
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Pont tegnap volt egy riport a tv-ben, hogy 18 éven aluli, fejlődő szervezetnek nem ajánlott, mert sok veszélye lehet.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Kezdésnek olvasd el ezt: [link]
(ingyen letölthető)
3/7 anonim válasza:
válasza:Az alap dolgok benne vannak amit linkeltem.
4/7 anonim válasza:
válasza:TV nem közöl releváns információt. Aki a tv szintjén van, annak jogokat nem adnék olyan hülye.
5/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszolat :)
2015. aug. 21. 08:02
6/7 A kérdező kommentje:
De ha csak tornázok, az nem árt igaz? Vagyis azt nyugodtan csinálhatom pl: Hétfő Szerda Péntek és Vasánap pedig csak reggel futok egyet
2015. aug. 21. 10:30
7/7 anonim válasza:
válasza:Szerintem ez hulyeseg.Hogyha edzes elott bemelegitesz es nem 100kg-val kezdesz el edzeni,akkor semmi problemad nem lehet.Ismerosom 14 eves koraban kezdett el edzeni es semmi baja,en is 14-15 eves koromban kezdtem el edzeni es kutya bajom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!