A profi testépítők miért izzadnak mindig nagyon durván?
Azért, mert egy kezdőhöz képest gigászi intenzitással edzenek. Nem a lassúság számít, hanem egy ennyi ideje edző ember egyből be tudja vonni az összes izomrostját a munkába olyan jól ki van épülve az idegi összeköttetés az agya és az izmai közt súlytól független. Egy egy ismétlésnél pokoli erősen "összeszorítja"/húzza az izmait.
Erre nyilván csak rádobnak az esetleges stimulánsok, a növekedési hormon által kiváltott hőhullám és az anabolikus szteroidok okozta verejtékezés(a bőrben is vannak androgén receptorok).
Két oka van:
1) az izmok rengeteg hőt képesek termelni (ezért nem fázol ha mozogsz), egyébként ez az egyik oka az energiafelhasználás mellett annak, hogy az állóképesség sportolóknál a nagy izomtömeg nem előny, nagyon megterheli a szervezetet ha órákon át kell a nagy izomtömeg hűtésével is foglalkoznia.
2) sok testépítő nem fektet elegendő energiát abba, hogy jó kondícióban is legyenek. Hiába nagyon izmosak, ha nem végeznek elegendő állóképességet javító edzést, akkor a keringési rendszer gyenge marad, így bár gigászi súlyokat tudnak megemelni, még sincsenek jó kondiban, ha például a keringési rendszer oldaláról nézzük a dolgokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!