Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha hétfőnként fekvőzök, elég...

Ha hétfőnként fekvőzök, elég komolyan, akkor mennyit pihenjek a következő alkalomig?

Figyelt kérdés

kedden és csütörtökön súlyzózok bicepszre, tricepszre, vállra és hátra, vasárnap pedig lábazok, de mellre nem tudok így, mert nincs padon. a fekvő viszont eléggé leterheli úgy érzem, csinálok 6-8 sorozatot.

2015. júl. 13. 15:05

1/2 A kérdező kommentje:

*padom

2015. júl. 13. 15:07

2/2 anonim

válasza:

Szerintem Szerdán már mehetne a fekvő. Csinálj több félét, ne csak egyet.

2015. júl. 13. 15:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Csak ahoz a védőnőhöz járhatok, akihez az utcám szerint tartozom, vagy a kerületben lévő, de hétfőnként vagy délutánonként rendelő védőnőhöz is elmehetek?

Hétfőnként mekkora dugó szokott lenni a Rákóczi úton csepel felé reggel 10 fele?

Hány alkalomig fogja még az új balerinám törni a lábamat elől?

Pécsett hol van hétfőnként buli?

WWE-ben mi a különbség a smack down és a hétfő esti nyers erő között? A hétfő oké hétfőnként van. És a másik? Miben különböznek egymástól?

Hétfőnként nyitva vannak -e múzeumok és látványosságok Rómában és környékén?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!