Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyire fontos hozzá a protein?

Mennyire fontos hozzá a protein?

Figyelt kérdés

17/L,174cm,66kg

Már kb 1 éve járok edzeni,edzőterembe heti 4-5 alkalommal, az elején 69-70kg voltam 1honapja vettem l carnitint szedem edzés előtt,viszont nem szálkásodok és az lenne a kérdésem ha szálkásodni akarok ahoz mennyire fontos a protein?! (tudom, a diéta a legfontosabb edzeni meg nagy ismétlésszám kisebb súly)

Ha fontos valaki letudná irni hogy miért, és melyik lenne a legjobb ami megfizethető áron van ?!:) előre is köszönöm a válaszokat

2015. júl. 4. 21:29

1/2 anonim

válasza:

Étrend a legfontosabb de a nagy ism. alacsony súly egy baromság...

2015. júl. 4. 21:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Protein, hogy jön a szálkásításhoz? Proteint akkor is iszod ha tömegelsz meg akkor is ha fogyózol...

[link]

2015. júl. 4. 21:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány hét múlva lesz kockás a hasam? F/14

Mi alapján válasszak fehérjét? Mik a fontos tényezők, amiket mindenképpen Figyelembe kell venni?

Mellyek azok a fontos kiegészitők ami feltétlen kell egy testépitönek? Hogy valamit elérjen. Fontossági sorendben. Gondolok itt protein, bcca stb.

Fontos! Heti 3-4 boxolással mennyit lehet fogyni, mennyi idő alatt?

Miért fontos a tömegnövelő fehérjetartalma?

Ennyire fontos a kondi melletti kaja?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!