Hogy történik a CH töltés?
Figyelt kérdés
Üdv
Hogy történik a CH töltés ? Tegyük fel 1 hét múlva lesz fényképezésem és hogy történik egy CH töltés, hogy szép kerekek legyenek az izmok ?
Valaki elmagyarázná, előre is köszönöm :)
2015. jún. 29. 16:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Vízhajtás után a fotózás reggelén betolsz valamennyi cukrot, vizet és sót (/sodiumot).
2/3 anonim válasza:
válasza:Menj le 50 g alatti ch-ra es inkabb zöld leveles zöldségeket egyél: spenót, brokkoli, uborka stb
Ezen kivul inkább magas ismétlésszámos ürítő jellegű teljes test eszéseid legyenek.
A fotózás előtti napon egyél meg egy rakás szénhidrátot, mondjuk 1000 g-ot, de lehetőleg semmi zsírt.
A fotozas napján szép teltnek kellene látszanod. Ja és bőséges folyadék menjen végig
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Addig kell tölteni, míg nem puhul, vizesedik az ember. De ezt dagadtan felejtsd el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!