Fogyókúra edző teremben?
Figyelt kérdés
20/f vagyok és legalább 15 kilót le szeretnék adni. 100kg+ vagyok. Természetesen nagyon oda fogok figyelni az étkezésre, mellette pedig edzőterembe szeretnék eljárni. Ott viszont rendesen súlyzós edzést szeretnék. Ugyan úgy fekvenyomás illetve minden gyakorlat. Van ennek így értelme?2015. jún. 15. 14:07
1/5 anonim 
válasza:
válasza:már hogy ne lenne értelme. a fogyáshoz egyaránt kell edzés és szálkásító diéta is
2/5 A kérdező kommentje:
Ezt értem is. Arra értettem hogy például megcsinálni egy komplett mell edzést? Vagy akár váll?
2015. jún. 15. 14:20
3/5 Osynho válasza:
válasza:Arra értette az első válaszoló is. :)
4/5 Musclemore válasza:
válasza:Teljes testet edzzél.
A súlyzós edzés az izom megtartásában fog segíteni, esetleg elején még növekedésében.
Fogyashoz viszont diéta kell! Esetleg aerobedzés.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:google - alapismeretek (shop.builder.hu)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!