Szeretnék a párommal együtt edzeni és fogyni, de nem túl motivált, mit tegyek? (további részletek lent)

Arról lenne szó, hogy mióta együtt vagyunk mindketten kicsit leeresztettünk és tudjuk, hogy változtatni kellene, én ugyan csak 4-5 kilót szeretnék fogyni, de tudjátok azért finomabb egy hambi mint a saláta :D Szóval nem élünk együtt és mindössze hétvégente találkozom vele és olyankor én főzöm, szóval olyankor próbálok diétásabb ételeket, de egyszerűen nem érti meg hogy ebből sem kellene 3tányérral szedni, tehát mikor nem vagyok ott akkor sajnos nem tudok rá még hatni se, hogy ne napi 2x egyen és akkor több tányérral, mert tisztában van vele mit kellene tenni, mert régen sokat edzett és jó formában volt, de ma már könnyebb így neki. És most folyamatosan mondja hogy menjünk futni, de most is csak a kifogásokkal jön, hogy nincs cipője, rossz az idő és hasonlók. Nekem így is tetszik és szeretem, de korábban sokkal jobban nézett ki és kicsit úgy érzem, hogy az én hibám, hogy ilyen sokat hízott mellettem (közel 30kilót). És nem is szeretném ráerőltetni, hogy fussunk, mert mióta hízott elkezdett fájni a csipője és a térde, szóval lehet nem tenne neki jót a futás, ezért próbálom túrákra, kalandparkokra hívni, hogy legalább ennyit tegyünk meg. Szóval segítsetek hogyan tudnám motiválni Őt, mert vele együtt én is többet mozognék.