Testépítő mennyi zabot eszik meg? (szárazon mérve) Gondolom csak reggelire eszi.
Figyelt kérdés
2015. máj. 9. 16:07
1/5 anonim 
válasza:
válasza:En reggelire 40 g ot eszek, de ez viszonylag kevesnek szamit, mivel en 180 g napi chn vagyok. Van nem egy olyan ismerosom, baratom aki 100 g ot eszik reggelirem viszont en ha esetleg valami edeset kivanok akkor napkozben is szoktam enni kis kakaoporral/feherjevel. Napi en max olyan 150 g-ot mondanek, mert puffaszt rendesen
3/5 anonim 
válasza:
válasza:--gömb--
Én még régebben kb 2 hónapig minden nap 1 kg-ot ettem. De igazából nem bírom a zabot, akkor is csak úgy tudtam megenni hogy nyers zabot vettem és a mikróban megpörköltem, aztán (egy pvc csőből és porszívómotorból készített) darálóval ledaráltam. Főzve, sütve már 200 gramm is kiütött. De 2 hónap után már mikrózva sem bírta a gyomrom.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Reggel szoktam enni, változó, hogy mennyit 60-100g körül, attól függ, hogy milyen a forma, kell-e diétáznom.
Amúgy nem jó a túl sok zab, mert rengeteg rostot viszel be. A túl sok rost sem jó, hiába gondolják páran, hogy minél több kell. Akadályozza a vitaminok és nyomelemek felszívódását.
5/5 anonim válasza:
válasza:Én fél kiló zabot 4-5 nap alatt eszek meg reggelire. 100-120g-mot. Mondjuk nem is vagyok testépítő. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!