Üdvözlet! Bárki aki tapasztalt ilyet, kérem segítsen?

Valaki, akinek hasonló problémája van, illetve volt és tudja a megoldást, kérem válaszoljon! Az a problémám, hogy ha súlyzóval,kettlebellel vagy bármely egyéb súllyal próbálok guggolni, a bal belső combon eszméletlenül begörcsöl a második kör után, elkezd fájni, mintha meghúzódna. Lenyújtottam edzés előtt kellőképpen, sokszor próbáltam már megoldást keresni, de nem vezetett eredményre. Mindig a bal combomról van szó, már régóta és csak a guggolásnál. Az 1 lábas guggolással súly nélkül nincs gond,sima guggolás súly nélkül nincs gond, kifejezetten akkor jelentkezik a probléma ha súllyal próbálom és mindig csak a bal combomon érzem! Rendkívül aggaszt, mert régen jól ment a guggolás és szerettem, sosem volt ilyen problémám csak az utóbbi 2 évben. Előtte szerettem, nem guggoltam súllyal kb 1 évig, és azóta van ez a probléma, ha 30kg-al próbálok guggolni akkor is, ha 80kg-al akkor is. Esetleg valami ötlet, módszer a megoldásra? Valami edzésterv súly nélküli guggoláshoz, amely kellőképpen terheli a combokat? :/ A válaszokat előre is köszönöm!