Ha 100 kg-al felhúzok ötször, akkor körülbelül mennyi lehet az 1RM-em?
Figyelt kérdés
Nem akarok egy edzést erre feltenni ezért kérdezem ahelyett hogy kiprobálnám.2015. ápr. 20. 21:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A bodybuilding.com-on van erre egy kalkulàtor, de szerintem ez elèggè egyéni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!