Hyy Melyik gyakorlattal tudom eltakarni ezt a csontot izommal?
Figyelt kérdés
Itt egy kép: [link] gstatic.com/images? Q=tbn:ANd9GcS1HuSah-0BGONKxaC50MBImNSv8iinEVcOi6JttILRmRhyiIJq
2 napja járok konditerembe, eddig otthon edzettem, meg a suliban, de azt a kiálló csontot nem tudom eltűntetni. Hogy tudnék oda izmot építeni? Milyen gyakorlatot csináljak a konditerembe? Amit oda raktam képet, ott arra a csontra gondolok amia könyökhöz legközelebb van és ott az a kiálló részecske. Az látszódik ha pl kinyújtom a kezemet. Meg úgy alapból is. Nem vagyok sovány gyerek, a tricepszem és a bicepszem sem kicsi, de ott az engem nagyon irritál :( Segítsetek légyszives!
Köszönöm!:)
2015. ápr. 9. 16:46
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Linkmester:) szóval vagy leírod jobban vagy linkeld be még egyszer.
3/8 A kérdező kommentje:
Bocsi első kérdésem itt:D
Ott az a kis kiálló csont jobb oldalt
2015. ápr. 9. 21:34
4/8 anonim válasza:
válasza:De nem jó a link. Tedd be még egyszer a képet.
5/8 A kérdező kommentje:
Most is beakartam csak nem fogadta el.
Remélem ez már jó: [link]
2015. ápr. 9. 21:40
6/8 anonim válasza:
válasza:Izom kell mèg ràd. Eddz teljes karra rendesen: alkarra is. És legyen tömegnövelő étrended.
7/8 A kérdező kommentje:
Tömegnövelő étrendem az meg van. Tömegnövelőt is szedek. De az a baj, hogyha alkarra akarok edzeni, elkezd fájni a csuklóm. Most is megrándult vagy nem tudom mi van vele de fáj. De amúgy tricepszre edzek többet vagy bicepszre hogy eltűnjön?
2015. ápr. 9. 21:46
8/8 anonim válasza:
válasza:Eltűnni nem fog és nem is kell neki. Max ha kicsit zsírosodsz is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!