Mit gondoltok az izombukásig történő edzésről? Szükséges? Mik a saját tapasztalatok?

Èn bukàsig nyomom a munkasorozatokat. Nem hagyom abba ha menne még egy ismétlés.

Ez egy összetettebb kérdés, mint ahogy az elsőre látszik. Előttem már pár ellőttek pár okos gondolatot, de nem mélyedtek bele. Kezdő szinten nyílván még nincs feltétlenül szükség a teljes izombukásra egy eredményes fejlődés eléréséhez. De ahogy, fejlődik az ember személyes véleményem szerint elengedhetetlenné válik egy komoly fejlődés eléréshez. Nyilván a bukásig történő edzést is lehet még további intenzitás növelő technikákkal fűszerezni, ahogy egyre fejlődik az ember és egyre kevésbé elég az előző intenzitás mennyiség, de ez már nem a kérdés része. Összegezve személy szerint haladó szinten elengedhetetlen tartom a bukásig történő edzést. (Nyilván itt most nem vettem figyelembe a magas ismétlésszámos edzést amit nem izomnövelés hanem inkább izomsűrűség céljából végzünk)