Edzés után megiszom a kreatint, utána egyből meg is ihatom a tömegnövelőt?
Figyelt kérdés
2015. márc. 4. 16:05
1/2 Samyboy93 válasza:
Persze, edzés után kell a tömegelő mindenképpen. Kreatin meg inkább ch-s étkezések előtt+mehet edzés után is. Együtt is ihatod.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Jobb ha a kreatin már benned van az edzés alatt, mert az izom anyagcseréjét közben kell, hogy segítse.
Mivel a kreatint több részben szoktuk bevinni a bélrendszeri mellékhatás elkerülése miatt, ezért legelőször éhgyomorra mindenképp érdemes a kretin napi első adagját letudni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!