Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1,5 éve kondizok és az miért...

1,5 éve kondizok és az miért van hogy mikor elkezdtem másnap mindig volt izomlázam abban az izomban ahova edzettem, de már nincsen. De miért?

Figyelt kérdés

2015. febr. 28. 08:28

1/3 anonim

válasza:

Hozzászokik egy idő után az izom a terheléshez. Mikor keményebb edzésem van akkor nekem szokott lenni, de az izomláz nem szükséges a fejlődéshez

2015. febr. 28. 09:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Ja értem akkor jó :) köszi!

2015. febr. 28. 09:37

3/3 anonim válasza:

De,eléggé szükséghez. Az a jó ha izomlázad van. És ha most nincs akkor edzéstervet kellene változtatnod.

2015. febr. 28. 15:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

5hetesen elkezdtem vérezni. Felhívtam a nőgyógyászom, aki azt mondta másnap délután menjek el a magánrendelésére. Nem kellett volna azonnal az ügyeletre küldenie,...

Kb.2 evig szedtem folyamat fog. Gatlot, majd tartottam 1honap szunetet. Mikor elkezdtem ujra szedni, a 3. tablettat este 7-8ora helyett az egyuttlet utan masnap...

Elkezdtem tornázni. Normális az, hogy egyik edzés után másnap fel sem bírok kelni, aztán utána, ha újra végigcsinálom azt a gyakorlatsort, már egyáltalán nincs izomlázam?

Elkezdtem edzeni súlyozni stb és ugye ez izomlázzal jár és úgy edzek hogy egyiknap edzek másnap pihen azt megint edzek megint pihenek és ha nem múlik el a izomláz...

Elkezdtem sulyozni mikor kell nyujtanom? , edzések alatt kell? , és másnap is kell izomlázra? , és még annyi hogy mire is jo ez?

Az egyik térdemet műtötték, a másik pedig egyszer részlegesen kificamodott. Most elkezdtem aerobicra járni, de másnap megfájdult a ficamos térdem. Már sosem...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!