Hogy tudom ilyen szintre fejleszteni az oldal hasizmomat és borda alatti részt!?
Figyelt kérdés
Azt tudom hogy diétával látszik ilyen látványosan, de nekem ott nem nagyon van izom, milyen oldal hasizom illetve fűrész izom gyakorlatok lennének a legjobbak rá!?
2015. jan. 31. 10:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Törzsdöntes súllyal,plank,haskerek,haspres/labemeles valtozatok elforditva,ruddal elfordulas.
De ennek a csavonak a testzsirja is kb 6-8% lehet.
Gondolom egy fitnesz modell es mint ilyen NEM natural.
2/3 A kérdező kommentje:
Szerintem ezt fizikumot el lehet érni!
2015. jan. 31. 10:50
3/3 anonim válasza:
válasza:Időlegesen el lehet csak egesz évben,0-24 nem leszel ilyen száraz,fullos kajan sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!