Ezt a fehérjét ismeri valaki? Tapasztalat van valakinek?

Sima natúr tejsavó fehérje.

Nem kamu ez, ez egy alapanyag, pl: a milky way csokiban is ez van.

Önmagába ez kevés, bár ha rendesen táplálkozol (csirkemell, rizs, tojás napi szinten) és eleget pihensz, nem 14 óra meló után jársz terembe edzeni, lehet hogy ez is elég egy szintre.

Ha fejlődni is akarsz, akkor szedhetsz ilyet, plusz kombinálva BCAA-val (elágazó láncú aminosavak) plusz eszenciális aminosavakat, amik sergentik a növekedési hormon termelődését: Pl arginin, lizin, cisztein, hisztidin, glicin.

Elvileg ebben is sokminden megvan, de ez nem igazán oldódik jól, és tejérzékenyek nem is fogyaszthatják.

ELvileg ez natúr tejpor tejcukor nélkül.

Szedhetsz még ezenkívül gyorsfelszívódású tápanyagokat, pl glutamin, maltodextrin, dextróz stb.

Ezek mind arra jók, hogy jól túltápláld magad, és rádolgozz, és akkor növekszel izommenyniségben is jelentősen!

Ha nem dolgozol rá akkor is növekszel, csak elhízol.

Vannak persze trükkös cuccok is amiktől vizesedsz, és olyan mintha nőttél volna, na azoktól óvakodj.

Ezek aminosavak. A szervezet a fehérjét aminosavakra bontja le.

Kérdező, a helyedben nem rendelnék innen, tuti, hogy kamu. Stillmass, Myprotein, MHN sport ezek a cégek megbízható és olcsó whey proteineket árulnak. Vagy ott a Scitec, Biotech akiknek drágább fehérjéik vannak viszont vannak üzleteik Magyarországon.

zerge620

Döntsd el, hogy tejsavó vagy tejpor. Mert nem mindegy. Legálisan vizesítő cuccot nem kapsz. Ha a kreatinra céloztál, az csak mellékhatása túladagolás esetén.