Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy lábedzésnek milyen gyakorl...

Egy lábedzésnek milyen gyakorlatokat kell tartalmaznia? egy lábedzésre elég ez a négy gyakorlat?

Figyelt kérdés
Hack Guggolás,Kitörtés, Lábhajlítás, Lábnyújtás
2014. dec. 5. 22:23
 1/4 anonim ***** válasza:

Guggolás vagy elől guggolás 4-5 sorozat

Kitörés vagy Lábtolás 4-5 sorozat

Lábnyújtás 4-5 sorozat

Lábhajlítás 4-5 sorozat


+ Vádli

2014. dec. 5. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
guggolás és az elölguggolás helyettettesíthető hack guggolással?
2014. dec. 5. 22:29
 3/4 anonim ***** válasza:
Ha nagyon muszáj :) Igen, de a szabad súlyos guggolás azért kellene :)
2014. dec. 5. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Guggolás

Merev lábas felhúzás

Guggolás mellső tartással

Kitörés

2014. dec. 6. 11:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!