Igaz, hogy néhány havonta rövid szünetet kell tartani a gyúrásban? Mennyit? Most heti ötször járok (mondjuk egyszer lábazok)?
Figyelt kérdés
2014. dec. 5. 15:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mindent elég egyszer edzeni, és nem kell pihenő. Elég ami közbejön(betegség, nyaralás, munka, akármi..)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:hallottam már ilyet, szerintem nem hülyeség. 3 havonta 1 hét max. Ennyi idő elég, hogy 100%-osan regenerálódjanak az izmaid.
Én a szabadsággal és a betegséggel nem tervezek. Olyan nálam nincs :)
3/4 anonim válasza:
válasza:Én is azt mondom, hogy hasznos! Nekem 6 hónap után megy 2 hét! Újult erővel neki állni nagyon jó, majdnem, hogy motiváltabb vagy mint előtte és még sztem a fejlődésben is segit a dolog!
4/4 anonim válasza:
válasza:Az ember eleteben ugyis jonnek olyan idoszakok amikor nem tud edzeni, az boven eleg leallasnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!