Kreatin monohidráttal kell ez szünetet tartani? Most lesz meg a feltöltési fázis, utána napi 5 grammot ír a tájékoztató. Star-Tec monohidrát egyébként.
Figyelt kérdés
2014. okt. 25. 20:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:6-7 nap feltöltés bőven elég. Onnantól 2-3 hónapig szintentartás utána meg fölösleges mert a kreatin szinted megnő és nem használ. 1,5 hónap pihi aztán mehet megint a feltöltés és 2-3 hónap szintentartás
2/3 anonim 
válasza:
válasza:reggel kapdos be a kanalad, erted.
5 gram reggel meg edzes utan es kes.
3/3 anonim válasza:
válasza:Napi 5 gramm bőven elég és a feltöltés is feleslegesen terheli csak a vesédet.
Lehet szünetet tartani, de számíts rá hogy csökkenni fog az erőd és kicsit leeresztenek az izmaid is ürítéskor, de ilyenkor csak az extra víz ürül, izmot nem vesztesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!