Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melledzéses napnál?

Melledzéses napnál?

Figyelt kérdés

Ha melledzéses napnál úgy érzem, hogy kész vagyok, teljesen fáradt, viszont letudok még nyomni pár fekvőt, az gáz? Mármint ezek szerint nem dolgoztam ki teljesen ? Valahol azt olvastam, hogy elvileg ahogyan próbálnál fekvőtámaszozni, össze kéne esned vagy mi :D

#mell #edzés #kész #melledzés #mell nap

2014. okt. 18. 18:02

1/1 anonim

válasza:

Egyrészt nem kell minden edzésen a 0ra facsarnod magad, az edzések intenzitását is változtasd hétről hétre.

Másrészt ez baromság, kis pihenő után még ki lehet facsarni pár fekvőt, legfőképp hogy fekvőtámaszt nem csak mellből nyomod (váll, tricepsz). Ha megvan a kellemes elfáradás akkor már remek munkát végeztél.

2014. okt. 18. 18:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mér nem birok ki 1-2 napnál többet önkielégítés nélkül?

28 napos ciklusom szokott lenni, most tartok a 35 napnál és még mindig semmi, a teszt negatív szerintetek?

Eddig a menszim a 26. napon szokott megjönni. Most járok a 29. napnál, és még semmi. Ma reggel viszont erős csípőtáji fájdalom jelentkezett. Jelezheti ez már a terhességet?

Lehetek terhes? Pajzsmirigy alulműködésem van, gyógyszert szedek rá, a mensesem általában 35-40 naponta jön meg.42. napnál tartok.

9+2 naposan 31mm magzat nem túl nagy? 7+6 napnál 15,7mm volt. Ekkora ugrás lehet gyanújele valami szülői betegségnek? (pl. cukorbetegség stb. )

Havi lencsét ti tovább szoktatok hordani 30 napnál? Ha igen mennyi idővel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!