Ha csak a tojásfehérjét eszem meg hány gramm fehérjével számolhatok kb?
Figyelt kérdés
2014. okt. 15. 17:08
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Egy közepes tojésban durván 7g fehérje van, ebből 4 a sárgájában, 3 pedig a fehérjében.
3/9 A kérdező kommentje:
első mit nem ért?második kössz
2014. okt. 15. 17:40
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Te nem érted.
Szerinted, honnan a pacifütyiből tudjuk, hogy te hány gramm tojásfehérjét eszel meg. Nem mindegy, hogy 50gramm vagy 100gramm tojásfehérjét eszel.
6/9 A kérdező kommentje:
második is értette nyilvan egy tojásra leosztva
2014. okt. 15. 19:51
7/9 anonim válasza:
válasza:Persze, csak 5 méretosztály van tojásból, nagyon nem mindegy melyiket eszed és a 3-4 gramm csak egy átlag, viszont ha leméred a tojásfehérjét, amit X db tojásból nyersz, az már pontos lenne.
8/9 A kérdező kommentje:
jo akor 100gramm tojásfehérjében mennyi van?illetve ezt hogy mérem le grammra a folyadékot?:D
2014. okt. 16. 08:15
9/9 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Naná, hogy gramm/100 grammra kell megadni, mint mindent egy kiszámolt étrend esetében. Nincs ebben semmi ördöngősség.
A builderen 12,5 gramm/100 grammot találsz, külföldi oldalak legtöbbjén 11,5 gramm/100 grammot. Számolj 12-vel.
Folyadékként nem jó mérni. Abból még egy csomó beleragad a serpenyőbe, vagy akármibe.
A legegyszerűbb főzni. A főzéssel sérülnek tudtommal legkevésbé a nutriensek, könnyű elválasztani a sárgájától és simán mérhető.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!