Mi az ideális testépítő alkat?
Figyelt kérdés
2014. okt. 7. 19:33
2/9 anonim 
válasza:
válasza:+ megfelelő izomtapadás, arányosság, szimmetria.
4/9 A kérdező kommentje:
Izomtapadásnak hol lehet utánna nézni? Illetve ha nem széles a vállam azt mennyire lehet kidolgozni naturálban? (többi megvan)
2014. okt. 7. 20:00
5/9 anonim válasza:
válasza:Az izomtapadas az szemmel látszik. Pl ha valakinek nagyon fent tapad a széles hátizma, vagy a vádlija, vagy rövid a bicepsze.
Naturalban pedig sosem leszel nagyon izmos.
6/9 A kérdező kommentje:
ja bicepszem elég rövid 3 centi hézag van az alkarom és bicepszem között. Igen tudom épp ezért érdekel naturálban mit lehet kihozni egy keskeny vállból mert eléggé zavar. Ha tudtok képeket linkelhetnétek.
2014. okt. 7. 20:21
7/9 anonim válasza:
válasza:Hiába rakunk képet, nem tuti, hogy olyan leszel, de itt van egy nem túl széles naturál forma:
8/9 A kérdező kommentje:
Köszi szépen
2014. okt. 7. 20:31
9/9 anonim válasza:
válasza:oldalemelés egyenes karral szélesiti a vállizmokat illettve hátsó vállra való edzés is de lényegében az összes vállerősitő gyakorlattól szélesebb lesz a vállad
Véleményem szerint az ideális testépitőnek széles válla, keskeny dereka, szálas és nagy tömegű izomzata van
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!