Ez normális dolog nállam?
Figyelt kérdés
Sziasztok
68 kg vagyok, mezomorf.
Tömegnövelő étrendem van.
3 óránként kajálok, 5x ttkg CH, 2x ttkg Fehérje meg 1x ttkg zsír + néha kis plusz kaja.
De érzem, hogy éhes vagyok néha és korog a gyomrom, de így is 3000 kcal-on vagyok és ha még emelem, akkor elhízok nagyon.
Meg ha korog a gyomrom és éhez vagyok, de nem eszek, ezzel éheztetem a szervezetet és izmot bontok, de ennél többet nincs miért egyek így is jön a havi 1.5 - 2 kg.
2014. szept. 30. 14:22
1/2 anonim válasza:
Így is kalória pluszban vagy, nem kell több kaja. Kalória pluszban nem fog leépülni az izom, ha keményen edzel és eleget pihensz. Néha lehet ilyenkor is éhségérzet, ez normális.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2014. szept. 30. 14:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!