11/21 A kérdező kommentje:
de izom az mindenképpen megy le, nem? vagy lehet úgy is szálkásítani h semmi izom nem megy le?
2014. szept. 21. 19:44
12/21 anonim 
válasza:
válasza:Naturálban mindenképpen lesz valamennyi izomvesztés és annál nagyobb, minél jobban közelíted a száraz formát.
13/21 anonim 
válasza:
válasza:első vagyok.
minimális izom mindig megy le szálkásításnál, mint ahogy tömegnövelésnél vmennyi zsír mindig megy fel.
14/21 A kérdező kommentje:
és ez hány kg izomnak felel meg ami lement rólam kb? ezek alapján?
2014. szept. 21. 19:50
15/21 anonim válasza:
válasza:Ezt nem lehet így átszámolni.
16/21 A kérdező kommentje:
akkor túl gyorsan fogytam? napi 800g csirkemellet+4db tojást és 250-350g barna rizst+zöldséget ettem
2014. szept. 21. 20:10
17/21 anonim válasza:
válasza:A kaja nem kevés, persze nem mindegy hogy mennyi kilóról indultál. Szerintem jobb, ha heti fél kg a fogyás üteme, tapasztalat, hogy így több izom marad a végén.
18/21 A kérdező kommentje:
88-89 kgrol indultam és 20% feletti testzsírral
2014. szept. 21. 20:16
19/21 anonim válasza:
sok ez a fogyas,mert legyengiti a szervezeted es konnyebben utoler minden betegseg, potold sok vitaminnal stb
meg a borne sem tesz jot,en is kb ilyen utemben fogytam le 32 kg osszesen,es azt vettem eszre hogy a boromon sztriak lettek,olyan pici feher csikok,meg kb 2 evembe kerult amig azt a kinyult bort feszesse varazsoltam a hasamon.
Magambol kiindulva nem javasolom a gyors fogyast,de ez egyentol is fugg,mert persze nem vagyunk egyformak,ha visszafordithatnam az idot akkor nem 2 honap alatt fogynam le azt a 32kg-ot,hanem masfel ev alatt,mert esztetikailag kisse megkeseritette az eletem :/
20/21 anonim válasza:
ez akkor kb azt jelenti hogy 1 het alatt 1 kg ,de ha ekkora mennyisegrol van szo pl a te 13 kilodrol es folyamatos fogyasrol igy mar sok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!