2éve eddzek. De most elkezdtem dolgozni is.1hét 1hét munka. szerintetek ennek van értelme?
Figyelt kérdés
naszóval azt terveztem hogy suli héten rendesen súlyokkal eddzés (tömegnövelő étrrnddel) még munka héten street workaut (szálkásitó étrenddel) szerintetek van ennek értelme?2014. aug. 31. 14:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem így ebben a formában nincs, túl rövidek az egy hetes intervallumok.
Gyúrd össze a súlyzós edzést, és a saját testsúlyos edzést egy edzéstervbe. Tömegnövelő étrenden legyél 2-3 hónapig, majd 4-6 hét diéta. Ennek így talán van értelme.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!