Hogy érdemesebb a hasprést csinálni?
Figyelt kérdés
pl 3x20 vagy 1x60
Tehát bontsam több részre mint például a fekve nyomást is tenném vagy toljam le egyben?
2014. aug. 12. 17:35
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Énszerintem aki megbír 60 hasprést csinálni egyszerre, az valamit rosszúl csinál.
3/5 A kérdező kommentje:
Akkor valamit rosszul csinálok, pedig a builder.hu-n lévő videó alapján próbálkozok. A hátam sokszor fáj közbe, ez mitől van?
2014. aug. 12. 19:15
4/5 DEXTER22 
válasza:
válasza:Én réggeben megcsinaltam a 100 felülèses programot csak felülés helyet hasprésel...lehet 60 hasprésnél is többet csinálni...hidd el
5/5 anonim válasza:
válasza:Hasprést minél lassabban kell csinálni, jól rákoncentrálva, hosszú másodpercekre megfeszítve, így a 60 db tényleg sok.
Gyorsban lehet 2-300-at is csinálni (én is tudok), csak annak kevesebb értelme van, mint 20-25 lassúnak, ez az igazság.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!