Laci9422 kérdése:
Napi 10-11 km futás jónak számít?
Figyelt kérdés
Már lassan 10 hónapja futok kisebb nagyobb kihagyásokkal.
Mikor elkezdtem 2 km megtétele is nagy kihívás volt, de mára elértem ezt a szintet. Szerintetek mennyire számít jónak ez a táv?
2014. aug. 11. 22:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:nem ajánlott minden nap futni. nem regenerálódsz, főleg ekkora táv megtételénél. elég hetente 3 alkalom.
2/4 anonim válasza:
válasza:Persze, jónak számít, csak nem ebben a topicban, a testépítésnek árt a sok futás.
Amúgy tényleg nem kéne minden nap ennyit futni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Gratulálok, nagyon szép, látszik a fejlődés!
De viszont tényleg nem ajánlott minden nap futni, én heti 2 x járok. :-)
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :) Abban igazat adok hogy napi 10-11 km futás valóban sok lenne, szóval csak heti 2-3x alkalommal futok majd :)
2014. aug. 17. 20:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!