Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit takar a könnyű edzés...

Mit takar a könnyű edzés ebben a tervben?

Figyelt kérdés

Ezt az edzéstervet szeretném alkalmazni: [link]

Csak nem tudom hogy a könnyű és sima edzéseken hány sorozat mennyen az adott izomcsoportra?

2014. aug. 11. 16:05

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Kosárlabdában a centereknek meg az erőcsatárnak milyen könnyű feladata van a többi játékoshoz képest csak magasnak kell lenni erősnek meg tudni kell zsákolni meg...

TK Pizza belefér tömegnövelő étrendbe (nem mirelit)? Mert egy pizza kb 2000 kcal és igy könnyű fedezni a kalória mennyiséget és fehérje is van benne belefér?

Kezdő vagyok, lenne pár kérdésem testépítéssel kapcsolatban?

Intervallum edzés = 1 perc nehéz szakasz 1,5 perc könnyű szakasz vagy 1,5 perc nehéz 1 perc könnyű? Melyik a helyes?

Mit jelent a könnyű edzés ebben a tervben?

A következő osztásban hogyan értetendő a nehéz és könnyű edzés sorozat számban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!