Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valami megoldás válasz érdekelne?

Valami megoldás válasz érdekelne?

Figyelt kérdés

Sziasztok

Van egy gyerek a terembe, 1 hónap alatt durván megerősödött.

pl :


Széles fogással lehúzás : 60kg körül csinálta régebb, most 80-90 kg körül csinálja

Szűken lehúzás : kb. 64 kg csinálta, most 88 kg-al csinálta, és 8-9 ismétlést, valami eszméletlen..



Fekvenyomás kézisúlyzókkal dölt padon (45 fok kb.)

csinálta 17.5 kg kézisúlyzókkal, reszketett, alig bírta kinyomni, most meg 25kg-osokkal tolja 7-8 ismétlést.


Evező gépen valami 78kg körül csinálta max, most meg 104 kg-al, 120 kg a max. a gépen.


Szóval lehetséges ekkora hirtelen erőnövekedés. Csak érdekesség képp kérdeztem mit használsz, mondta vitamint, fehérje kieget és gyors CH-t, ennyi.


Meg haverok is mondták jó a genetikája, nagy hát,széles vállak, nagy mellkas, 4-5 hónapja edz komolyabban és 170-175cm között van.


Véleményetek ?


2014. júl. 31. 22:05
1 2
 11/16 A kérdező kommentje:

Sikerült róla kapnom képet a neten, amúgy így néz ki :


[link]



nemtudom ha segít ránézésre megmondani, hogy használt-e valamit ?

2014. aug. 1. 15:17
 12/16 A kérdező kommentje:
Ha ma is jön edzeni megkérdezem, mert jóban vagyok vele mondhatni, nagyon jólelkű rendes fiú. Nem érdekel más engem, de nagyon érdekel ez az erő dolog és nem hagy nyugodni :(
2014. aug. 1. 15:22
 13/16 anonim ***** válasza:
Hát így nem mondanám róla, hogy kokszol, nagyon izomtalan még. De ha nemrég óta megy a kúra, akkor nem is lehet elvárni, hogy 1 hónap alatt kigyúrt legyen.
2014. aug. 1. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 A kérdező kommentje:

Értem, köszi a választ. Majd figyelem néha mekkora súlyokkal melózik, ha épp van kis pihenőm és elkapom a terembe. A végére akarok járni, már csak kíváncsiságból.


A fenébb megy a súlyokkal akkor tuti a dolog nem ?

2014. aug. 2. 00:28
 15/16 anonim ***** válasza:
Mármint ha túl hamar emel a súlyokon úgy érted? Igen, ha hetente pakolgatja rá a plusz 5-10 kilókat a rúdra, akkor ott cucc van. De most is azt mondom, hogy te ne vele törődj. Mindenkinek magával kell foglalkozni és nem másokkal, hogy ők mivel érik el.
2014. aug. 2. 05:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 A kérdező kommentje:

Köszönöm a tanácsod, inkább nem foglalkozom igazad van. Az ő dolga, tegye ami jól esik neki.


Köszönöm az összes válaszod, ma pontozom őket :D Zöld kéz

2014. aug. 2. 12:41
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!