Edzés után hany gramm ch? Menjen?

Figyelt kérdés

Sajnos csak szőlőcukrom van..penzhiany miatt...

2014. júl. 28. 14:16

1/3 anonim

válasza:

Jó a szőlőcukor is. 30-50 gramm menjen, testsúlyhoz, hízékonysághoz, étrendhez igazítva.

2014. júl. 28. 14:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Oké köszi :)

2014. júl. 28. 14:49

3/3 tap bela

válasza:

Én inkább a maltora adnám a vkosot, de mértéke az előző hozzászólonak jónak tartom. 1:1 vagy 1:2 arány

2014. júl. 28. 16:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 gramm fehérjéhez 17kcal kell, hogy felszívódjon vagy beépüljön ez igaz?

Egy fehérje adagolókanalába hány gramm fér bele?

Miért írják tele felkiáltójelekkel, "éljenzik" a tápkiegforgalmazók az általuk árusított mogyoróvajat, hogy 'x gramm fehérje! ', amikor a növényi fehérjét nem is számoljuk?

Ketogén diétában hétvégi ch töltés 9 vagy 16 gramm ch/ttkg? *, *

Tejsavó fehérje turmix után hány percel menjen az aerob? mehet másfél órával utánna?

30 gramm fehérje az egyenlő 30ml-vel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!