Tejjel be lehet/érdemes vinni a napi fehérjét?

Nem. Mivel:

-nem jól szívodik fel a benne lévő pici fehérje

-fosni fogsz

Be lehet

Nem érdemes

Csak tejből hogyan képzeled a napi fehérje-bevitelt?! Oktalan, értelmetelen.

Az, hogy a napi étkezésedben szerepelni kellene savanyított tejtermékeknek, pl. kefir, joghurt, az természetes.

Az, hogy zsírszegény túrót is eszel, szintén természetes.

tap bela: Nem is kellene és nem is természetes. A túró lefekvés előtt szerintem is jó cucc, de hogy 'természetes' lenne, az kicsit erős.

On: Tejet nem jó dolog inni, élvezeti értékként kell rá tekinteni, csalókaja címszó alatt. Fehérjebevitelre alkalmatlan.

Lehet a kérdező rosszul fogalmazott :)

szerintem a tápkieget kérdezi,hogy azt ihatja tejjel :) de lehet, hogy nem :)

Jaaa én azthittem, hogy a tejből akarja fedezni a napi fehérjeszükségletét :D

Akkor természetesen belehet :D

Hogy mi természetes?

Talán a paleo?

Talán a vega?

Talán mi?

Az, hogy savanyított tejterméket eszünk abban mi a természetellenes?

No mindegy, én maradok ez utóbbinál, és nem leszek vega, és nem leszek fanatik diéta sem ;-)