Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lenmagolaj helyett mit vegyek?...

Lenmagolaj helyett mit vegyek? Pl ami a Tescoban is kaphato? Tökmagolaj, kukoricaolaj, szőlőmagolaj? Illetve mennyit egyek belőle naponta és mikor?

Figyelt kérdés
2014. júl. 4. 11:43
 1/8 anonim ***** válasza:
Tökmagolaj 1 evőkanállal jó lesz.
2014. júl. 4. 12:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Olajat ne egyél magába, mert fosni gox.
2014. júl. 4. 12:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
gondoltam még az omega3 kapszulára is. na abból mennyit?
2014. júl. 4. 12:36
 4/8 anonim ***** válasza:

Az is jó :)

Napi 1 kapszula :)

2014. júl. 4. 14:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
meg is vettem a biotech-féle omegát. napi 2-t ír hogy szedni kell...
2014. júl. 4. 16:16
 6/8 A kérdező kommentje:
ja, egyébként lehetséges az, hogy a gyenge fejlődés a zsírok bevitelének gyakorlatilag a teljes hiánya okozta? Utánaolvastam, és mindenhol írják a lenmagolajat, meg az omegát, na én eddig semmi ilyet nem ettem, még a rendes kajában sem tűrtem meg szinte semmi zsiradékot...
2014. júl. 4. 16:18
 7/8 anonim ***** válasza:

Elég 1 :) is :)

Igen sőt a zsír bevétel fontos a fejlődésben :)

2014. júl. 4. 16:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
A lenmagolaj hasznosulása 10% se,úgyhogy felesleges.Omega 3 kapszula az jó.Ha sciteces variációt vesszük abból napi 3-4 szem az ideális bevitel.
2014. júl. 4. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!