Valaki tudná linkelni az oldalt?
Figyelt kérdés
3 erőnövelő edzésmódszert mutat be, egyik az alacsony ismétlésszám és nagy súlyok, másik nagyobb ismétlésszám és minél gyorsabban kell végrehajtani a gyakorlatokat, a harmadikra már nem emlékszem.2014. júl. 2. 22:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Valahogy ugy erzem te még olyan szinten vagy hogy az 1.-vel kell foglalkozz
2/5 A kérdező kommentje:
Miért?
2014. júl. 3. 00:06
3/5 anonim válasza:
válasza:Nyomsz fekve 100-zal guggolsz 140-nel es huzol fel 180-nal?
4/5 A kérdező kommentje:
Nem, de ennek mi köze ehhez? Pont ezzel szeretnék erősödni.
2014. júl. 3. 10:50
5/5 anonim válasza:
válasza:Minél gyengébb vagy annál egyszerubb kell. Ha a celod csak erosodes akkor a starting strength programot csináld. Ha az esztétikum is akkor Az ICF 5x5-öt ezekre keress rá
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!