Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez az étrend jó tőmegnövelés...

Ez az étrend jó tőmegnövelés szem pontjából?

Figyelt kérdés

15 éves vagyok 60 kg [link]

#tömeg

2014. jún. 13. 13:56

1/3 anonim

válasza:

Igen jó de ha nem nősz emeld a ch-t ha pedig nagyon zsirosodsz csokkentsd.

2014. jún. 13. 14:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nem ártana zöldséget is beiktatni. (Legalább annyit mint amennyi húst megeszel.)

2014. jún. 13. 14:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Igen, kellene még zöldség és jó kis telítetlen zsírok: lenmagolaj, halolaj!

2014. jún. 13. 16:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Stanazol egy kúra ( 200 szem ) csak magába az + helyes étrend segithet egy kicsit hogy meglátszon?

Tömegnövelő étrend javaslatok, észrevételek? (65kg --> 80kg)

Ha elkezdenék diétásan étkezni mellette aerob edzés végezni, azzal a zsír égetés mellett beindítaná a testnövekedést?

Sikerült már valakinek teljesen vagy részlegesen javítani a rövidlátásán?

Testépítők! Edzés és étrend rendben van, mellé napi 1 szem mega daily one, reggel és edzés után pedig vpx sygnex, mégpedig 40g, plussz edzés után dextróz 40g?...

15/f 52kg 172cm. Tömegezni szeretnék és erre 1 fasza kis étrend + reggel este 2-2 szem creator meg edzés után 1 jumbo professional?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!