Étrendalakítás? Segítőkész embereket keresek. A részletek lent.

Sziasztok, 19 éves lány vagyok, 168 cm kb 58 kg, de inkább már izom van rajtam,mint zsír. A lábaimon illetve a derekamon, hasamon van egy kis felesleg. Diétázom 3-4 hónapja. Minimális a szénhidrátbevitelem, az is csak rizs, zabpehely. Reggelire joghurtot, tejet vagy zsírszegény túrót fogyasztok gyümölcsökkel és zabpehellyel. Tízóraira gyümölcsöt. Ebédre valami könnyed főtt kaját (csirkemell és mostanában a rizst felváltja a saláta). Délután megint gyümölcs, vacsorára általában fehérjeturmix. A lábamról sehogy sem akar eltűnni a felesleg, annak ellenére, hogy heti 3-4x súlyzós edzést tartok és kardiózom 1 órát utána. Kérlek, segítsetek, mert már kezdek kétségbe esni. Lehet, hogy túl sok gyümölcsöt eszem?