Tudnátok linkelni vagy fejből mondani edzés tervet ami a has izmokra összpontosul és egyben táplálkozási táblázat meg kaloria égető?
Figyelt kérdés
Nyárra laposabb és izmosabb hasat szeretnék mert jön a bikini szezon. Válassszokat előre is köszi.2014. máj. 12. 22:47
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Olyan gyakorlat nincs ami egyben táplálkozási táblázat is.:-)
Egyebkent-haspres, labemeles függeszkedve. Ezekből heti 3-szor 3-4 sorozat, amennyi megy.
De látszani akkor fog, ha nincs rajta sok zsír. Az pedig már étrend és aerob edzés kérdése.
2/2 A kérdező kommentje:
Oki de nincs valahol fent egy tablazat?
2014. máj. 12. 22:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!