fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nitrox Therapy + Brutal...

Nitrox Therapy + Brutal Gainer együtt jó választás?

Figyelt kérdés

Üdv.


18 éves vagyok, 185 cm kb, most lesz 1 éve hogy edzem, és hát ideje komolyabban venni.


Jó lenne edzés előtt Nitrox therapy, edzés után pedig Brutal Gainer ?


Esetleg ha van jobb kombináció a tömegeléshez, meghallgatok mindent. :)



#brutalitás #Gainer #tömegelés
2014. máj. 11. 20:12
 1/10 anonim ***** válasza:
Jó választás, főleg ha megvannak az alapok: étrend, vitamin.
2014. máj. 11. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:

így nézne ki:


ébredés után: 5evk zabpehely, 1 banán, 30g fehérje + 1evk lenmagolaj ( bele a turmixba és már lehet is inni )


tízórai: rizs csirkemell (100-100g) + zöldség + Multi Pro Plus

ebéd: -||-

edzés előtt: nitrox therapy

edzés után: Brutal Gainer

"Uzsonna": Tengeri hal + rizs ( 100g,100g) + párolt zöldség

Vacsora: Pulykahús rizs ( 100-100g) - paradicsom/paprika/savanyúság


Lefekvés előtt: 50-70g túró + 30g fehérje.

2014. máj. 11. 20:21
 3/10 anonim ***** válasza:
Szerintem király.
2014. máj. 11. 20:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:

Viszont lehet hogy a Vitaminból vissza kellene hogy vegyek ( legalább azon tudjak egy keveset spórolni.. )

mit ajánlanál helyette ?

2014. máj. 11. 20:25
 5/10 anonim ***** válasza:
Akkor pl mega daily one jó lenne, az legyen a minimum.
2014. máj. 11. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
ja, ha pedig Biotöktől akarod azt is, akkor vitabolic.
2014. máj. 11. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
vitabolic jól hangzik, akkor lehet arra lecserélem, most úgy is 20% akció van :)
2014. máj. 11. 20:31
 8/10 anonim ***** válasza:
Mondjuk kis c-vitamin az kellene még mellé pluszban.
2014. máj. 11. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Jo a nitrox nagyon csak szerintem könnyen hozzászoksz. Szerintem ne idd mindig. Vagy szedd egy ideig és ha már jol tolerálod tarta szuneteket.
2014. máj. 11. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:

most vettem egy 600g-os csomagot, úgy tervezem szedni hogy 300g majd pihenő kb 2 hétig.

majd beszedem a maradékot.

2014. máj. 12. 17:15

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!