Hogyan oldjátok meg idő hiányában az evést?
Figyelt kérdés
Egyszerre suli meg meló. Annyi az idő, hogy futkosok az egyik óráról a másikra (épp, hogy odaérek), órán nyilván nem eszek. Hogyan oldjátok meg az optimális fehérjebevitelt olyan esetben, ahol mondjuk 9-17 óráig TÉNYLEG nincs idő enni? Szénhidrát még hagyján de a fehérje? Turmixon meg azért csak nem lehet élni, a túró meg megromlik a táskámban. Este hazaérek, már majd rosszul vagyok olyan éhesen, ilyenkor meg már nem megy le a kaja, lassan annyit eszek, mint egy veréb. Tudnátok nekem néhány ötletet adni, hogy hogyan oldjam meg kósza néhány percben a kaját? Előre is köszi!2014. márc. 25. 19:20
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Megennèm 5kor az egesz napi csirkeadagomat salatakent vagy valamikent. Fel kilo nem olyan sok.
2/4 A kérdező kommentje:
Szerencsére közel sincs szükségem fél kiló csirkére :)
De akkor nem gáz, hogy nem szépen, a nap folyamán elosztva megy be?
2014. márc. 25. 19:29
3/4 anonim válasza:
válasza:Mivel máshogy nem tudod megoldani, ezért nem. A lényeg, hogy meg legyen a napi szükséglet, nem számít igazából, hogy 2 étkezésre van felosztva vagy 6-ra ha végülis ugyanannyit viszel be.
4/4 anonim válasza:
válasza:Mivel nem versenyzel nem szamit. Ha szepen elosztva enned akkor talan 1 ev alatt szert tehetnél + 50 g izomra. Megéri ez a fáradozást ha nem tudod megoldani?
Kerdező nézz bele az intermittent fasting-ba. Pont ezert letezik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!