Valaki aki tenyleg profi meg tudna mondani hogy menyi a kaloria szuksegletem 1 napra kb?
Figyelt kérdés
fiu vagyok 23. alacsony,170 centi dietazni akarok. heti 4 sulyzos edzes es 4 kardio(60 perc) vasarnap piheno.
Kajakkal tisztaban vagyok mikbol kell bevinnem (ch,zsir,feherje) de 1 nap mennyi kaloria legyen osszesen hogy negativba legyek?? es annal aztan meg kell lejjebb menni??
2014. márc. 9. 15:22
1/2 A kérdező kommentje:
88 kilo
2014. márc. 9. 15:23
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Sárga kapszulát olvasd el, szépen le van írva, hogy kell. Egyébként:alkattól függ, hogy mennyi kalória kell, ki kell tapasztalnod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!