Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van itthon is húzódzkodó...

Van itthon is húzódzkodó rudam, ha a nap folyamán többször is lenyomok egy 8-as szériát annak van értelme?

Figyelt kérdés

Mármint nem leszek túledzve? Minden nap csinálom, szeretném ha tudnék a hátedzéseknél is legalább 4x8-akat csinálni, sose ment, idén ősszel már elértem egy egész jó szintet, de aztán megint abba kellett hagynom. 18F

#edzés #húzódzkodás

2014. febr. 17. 21:58

1/1 anonim

válasza:

Attól függ, mennyi a maxod. Egyébként erőedzésre simán jó, de 5 ismétlésnél többet ne csinálj, és mindig legyen még a 'tankban' bőven. Akkor nem leszel túledzve.

2014. febr. 17. 23:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A recon ron, vagy az armstrong húzódzkodó program tényleg olyan hatásos? Lehet vele a húzódzkodás ismétlésszámot növelni?

A csuklyát lehet többször edzeni egy héten?

Egy húzódzkodó állvány megér ennyit?

Nálatok is többször előfordul, hogy szeretnétek edzeni, de egyszerűen elmegy a kedvetek?

Valakinek van tapasztalata erről a húzódzkodóról, márkáról?

Biztonságos egy galériára helyezni az önmegtartó húzódzkodót?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!