Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 16 éves vagyok a testépítés...

Acsádi imre kérdése:

16 éves vagyok a testépítés naogyn érdekel novemberben kezdtem el komolyabban 75 kg voltam és a 60 kg sem bírtam kinyomni most vagyok 90 kg és 90kg kinyomom kérdésre hogy én hogyan lehetek sikeres testépítő?

Figyelt kérdés

2014. febr. 13. 16:29
 1/8 anonim ***** válasza:
15 kiló ennyi idő alatt? Persze.
2014. febr. 13. 16:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:

Tömeg siman johet gyorsan, az csak kaja kerdese.

A kerdesre valaszolva. Epits fel magadnak a kovetkezo 5 evben egy valamire valo izomtomeget. Majd szalkasits le es menj versenyekre

2014. febr. 13. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:

kb 3 hónap alatt jött fel 15 kg.

rendben, köszi kérdésetek, de nem tudtok versenyeket, szolnok megyében?

Ti edzetek?

nagyon köszönöm a válaszokat, engem ezek is motiválnak.

2014. febr. 13. 16:59
 4/8 anonim ***** válasza:
Jó zsíros lehetsz...
2014. febr. 13. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
Neked meg nem kell versenyezni.
2014. febr. 13. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
Nem vagyok, zsíros sőt az izom kb azt mondta az edzőm hogy 80 izom 20 zsír. De majd akarok versenyezni majd később. Majd ha a 20% zsírt átalakítom. Amúgy nem tudtok versenyeket szolnok megyében ? PLS.
2014. febr. 13. 19:46
 7/8 Frontosa ***** válasza:

25%-os testzsír azért már elég zsíros.

[link]

Üdv,

2014. febr. 14. 10:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
Majd alakul az, elsőnek hízni akartam meg még 3hónapja edzek szal kezdő vok meg majd neki allol szálkásítani.
2014. febr. 14. 13:50

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!