Miért ajánlgatja mindenki a fehérjebevitelhez a rizst, amikor a kínaiak két pofára tömik magukba, és a legtöbbjük mégis nyápic?

a rizs szénhidrát,nem fehérje és sosem lesz belőle izom.a rizs azért kell hogy megemelje a vércukorszintedet ezzel megnyitva az utat a szénhidrátnak,víznek,fehérjének az izomsejtekbe jutásához.

a rizs magas fehérje(turmixok,húsok,halak) mellé ajánlják.

ezt miért nem ott kérdezed vagy attól aki ajánlja?

itt biztos nem olvastál ilyet.

Hogy érted, hogy a legtöbb kínai nyápic?

Ha egy nép nem olyan elhízott zsírtehén mint a magyarok vagy az amerikaiak, akkor ők nyápicok?

1.) mert nyápicnak lenni eléggé divat különösen a nők körében - még mindig :-(

2.) Mondják: Kínában mindent megesznek aminek lába van és nem asztal vagy szárnya van és nem repülőgép... túlzás azt gondolni, hogy csupa rizst esznek.

3.) Minden túlzás káros... divat és üzlet népszerűsíteni néhány kiszemelt dolgot vagy eszmét - aminek ha van is igazságtartalma - aránytalanul túlsúlyozva hamisság.

Nem "fehérjebevitelt" kell csinálni, hanem enni kell. Rendesen. A dologban lehet annyi igazság,hogy ehetnénk több rizst és helyette mást kevesebbet mint az ránk most jellemző - és az egészségesebb lenne.

Az élőlényekre - az emberre is - az jellemző, hogy az evolúció során megtanult mindenféle környezetében termő dolgot húst, bogarat, magot, gizgazt hasznosítani és ebben a kavalkádban meg is talált mindent amire szüksége van. Ehhez képest a technologizált táplálkozásunk inkább szegényes, ami magában rejti a hiánybetegségek veszélyét, és egészségtelen arányeltolódásokat - akár a megszokások, vagy az árak miatt.

A természet kikényszerítette, hogy az élőlények kreatívak legyenek a táplálékmegszerzésben/hasznosításban és rákényszerített a változatosságra is... A változatosság nem abban van, hogy ugyanazt hányféleképp készítem el, hanem az alapanyagokban...